【五行中医】逆运任督二脉的效果

继之前讲呼吸吐纳的文章之后，这次再讲一讲呼吸的重要性。

【五行中医】呼吸都不对，谈何修道？

这个话题最开始是月初的时候微信粉丝群里，给大家讲过不同的呼吸导引，能产生不同的寒热燥湿变化。通过意念汇聚的焦点不同，可以通过40分钟的呼吸吐纳，最多能够让金姆脉诊仪上代表寒热的阴阳指数出现20左右的变化。

再之后就是几天前群里这位上海的美女分享了自己突发奇想逆运任督的体验。解决了她的头晕症状，眼睛胀的问题也解决了。

大部分功法都是任脉下行，督脉上行，顺着运转。当然，这类的呼吸吐纳最多就是在气的层面，最多能算作气通小周天。和丹道里真正的小周天不是一回事。因为丹道里得先玄关一窍打开出现真种子了，有那个东西了，才需要运行小周天。没有真种子也就意味着没有真正的小药，是没有必要运行小周天进阳火退阴符采集小药的。这都是筑基后进行的步骤。大部分人一辈子都做不到男斩白虎、女斩赤龙，特别结婚后的人，根本不可能做不到马阴藏像，否则伴侣得恨死你。做不到就不可能打开玄关一窍，成功筑基。没筑基自然就不需要运行真正的小周天。

扯远了，我们再回到普通的气运周天上。如果没真种子，任督中没有真水产生，靠意念气感去正向运转小周天。也就是前面的任脉从上到下，后背的督脉从下向上。这种做法会导致体内内寒外热的力量增强。

如果一个人是体内的湿热体质，这样吐纳，自然能减弱体内的湿热。但一个人如果是体内燥寒的人，这样吐纳就会增强体内的寒气，加重症状。

而逆运任督，则会产生内热外寒的力量。群里这位小美女正好就是体内燥寒体质。通过逆运任督，自然寒热更加平衡了。内燥减弱，则外湿也会减弱，所以头晕目胀的感觉就会减弱。

这两天睡之前我都体验了一下逆运任督，结果我这种内湿热体质，从脉诊仪上内外湿指数基本上是0的状态，直接飙升到内湿7外湿4的状态。这就证明了之前自己对逆运任督二脉的理解是对的。

归纳一下：

内湿热的人，只适合顺运任督，意念焦点集中在下丹田处。内燥寒的人，只适合逆运任督，意念焦点集中在胸口的中丹田处。

当然，经络的秘密还有很多。比如很多人用脉诊仪测试，发现左右手的数据差异很大，有一层的身体明显病邪更重。这些都可以通过找到跷脉上的酸痛点，疏通后，身体左右两侧就会平衡。

其实这都是五行中医入门课程【带你学难经】系列讲过的内容。之前听过的学员可以打开再听一次，复习一遍，肯定会有新的收获。

林智雄带你学难经 26-27难

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